Автором термина «ароматерапия» считают Гатефосса, химика из Франции, который изучал свойства эфирных масел, как ингредиентов косметических средств. Эта идея возникла случайно, впрочем, многие открытия сделаны благодаря наблюдательности. Однажды, проводя химический эксперимент, Гатефосс обжег кисть руки и, испытывая боль, окунул ее в первую попавшуюся жидкость, которой оказалось обычное лавандовое масло. Ученый удивился, поскольку заживление раны произошло быстро, на руке не остались следы ожога. Данный факт его заинтересовал, он стал проводить эксперименты и изучать свойства разных эфирных масел. Результаты работы Гатефосс использовал на практике, он лечил лавандовым маслом сложные ранения (гнойные, гангренозные) в первую мировую войну. Позднее об ароматерапии им была написана книга. Благодаря врачу Жану Вольнету (Франция), последователю и единомышленнику Гатефосса, было успешно продолжено направленное изучение эфирных масел, их целительных свойств. В итоге, ароматерапия стала использоваться широко во Франции, а позднее в Англии, других странах.
В Европе центры ароматерапии относятся к медицинским учреждениям, поддерживаемым на государственном уровне, они созданы также во всех престижных клиниках. Методы ароматерапии оказывают эффективное влияние на ускорение реабилитации при стрессах, изменение общего самочувствия, улучшение внешности и психологического настроения. Простая ароматизация воздуха замкнутого помещения наиболее популярный, недорогой и простой метод ароматерапии. Происходит очищение воздуха от разных инородных вредных примесей и веществ, он дезинфицируется. Оказывается благотворное и оздоровительное воздействие в целом на организм и органы дыхания, эмоциональное и психологическое состояние.
В домашней уютной обстановке можно применять удобный и приятный метод терапии – ароматические ванны. Их терапевтическое воздействие объясняется ускорением проникновения активных веществ в лимфу и кровь через очищенную, влажную кожу с дополнительной общей ароматической ингаляцией. Ароматическая ванна относится к изысканным, но недорогим удовольствиям. Достаточно добавить в воду несколько капель ароматного масла, предварительно растворенного в молоке, сливках, вине либо меде. Ополаскивать тело после принятия процедуры не нужно.
Аппликации и компрессы относятся к местному способу целительного действия ароматерапии. Как правило, используются при разных воспалительных заболеваниях (слизистой, кожи, суставов), легких травмах, инфекциях органов дыхания, если отсутствует возможность или противопоказано применение других лечебных процедур. Для аппликации либо компресса необходимы кусок ткани (фланель, х/б) и натуральное ароматическое масло. Ингаляции, полоскание – также относятся к местному способу воздействия, используются при инфицировании и воспалении полости рта, органов дыхания. Рекомендуется комбинировать методы ароматерапии с учетом проблем организма, используя поочередно. Ванны, ингаляции (горячие, холодные), компрессы либо аппликации, массаж (местный, точечный, расслабляющий и общеукрепляющий) и прочие. Ароматические масла при нарушении функций пищеварения применяют вместо приправы к различным полезным блюдам.
Если методы ароматерапии планируется использовать самостоятельно, следует приобретать исключительно качественные эфирные масла, опасаться подделок. Как выбрать качественное масло? Смотрим внимательно на упаковку, маркировку, внешний вид:
- герметичный флакон, изготовленный из темного или непрозрачного стекла (на свету свойства утрачиваются);
- крышка плотная, из специального и качественного материала;
- объем флакона до 10 мл;
- название на этикетке указано по латыни и русской кириллицей;
- предназначение средства (ароматерапия, профессиональное использование, СПА);
- информация о натуральности масла;
- маркировка, сведения о производителе.
Натуральное масло обладает свойством гармонии, независимо от запаховых предпочтений. Аромат для ароматерапии должен раскрываться постепенно, вкрадчиво, как ленивая кошка, бесконечные компоненты переходят друг в друга непрерывно, плавно и по замкнутому кругу. Пищевому ароматическому маслу характерен простой и слабый запах, вызывающий аппетит. В парфюмерии эфирные масла относятся к одеколонно-леденцовым ароматам, используются в комбинировании композиций.
Выбрать натуральное эфирное масло, оптимально подходящее по свойствам, можно интуитивно, поскольку срабатывают безусловные рефлексы. Запах не подходит – его отодвигают в сторону, крышечку стараются скорее закрыть. Запах подходит – его хочется вдыхать бесконечно, возникает инстинктивное расслабление, умиротворение. Невозможно к аромату насильно привыкнуть. У натурального средства отсутствует резкий запах, нет ощущения раздражения и неприятия, это свойственно синтетическим маслам.
Проверить качество ароматического масла просто нанесите каплю средства на обычный лист бумаги, жидкость испарилась полностью и бесследно, значит продукт качественный и натуральный, изготовлен с соблюдением технологии. Если в масле есть присутствие природного пигмента, то допускается легкое изменение цвета в месте нанесения капли на бумаге.
Выпускают эфирные масла концентрированными, но для исключения ожогов верхних дыхательных органов не рекомендуется при ингаляциях использовать неразбавленными, в чистой форме. Лучше вдыхать их в виде паров, распыляя в воздухе. Весьма полезно добавлять цитрусовое масло при простуде в напитки (чай), пить горячими, вдыхая пары аромата. Если эфирное масло и его целительные свойства незнакомы, не рекомендуется необдуманное применение средства (например, при ингаляциях, нанесении на кожу). Неправильное применение приведет к нежелательным последствиям, раздражению и ожогу. К арома-маслам, способным сильно воздействовать, относят масла: шалфейное, коричное, миндальное, гвоздичное. Использовать без разбавления можно ароматические масла: ладана, лаванды, чайного дерева и сандала.
Не рекомендуется долго применять одни эфирные масла, точнее, свыше 3 недель. Необходима пауза и время для воздействия компонентов средства на индивидуальные проблемы организма. Непредсказуемо может варьироваться действие эфирных масел в сочетании с разными методиками оздоровления, совмещении с лекарственными средствами. Сочетание масел с гомеопатическими средствами уничтожает эффективность лечения последними, и, наоборот, при приеме с антибиотиками происходит усиление воздействия и ускорение выздоровления.